ゲシュタルト療法をファシリテートする、心理療法の専門家「ファシリテーター」がワークショップの雰囲気やセッションの内容などに触れるブログを紹介しています

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ファシリテーター:河村 葉子

河村 葉子

2006年に23年間勤めた企業を退職し個人開業。ゲシュタルト療法の哲学を基盤に、個人カウンセリング、ワークショップ、依頼に応じて教え、スーパービジョンを行う。現在もゲシュタルト療法とセンサリーアウェアネスを中心に生徒としても学び続けている。

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意識的でありたい

2025年10月17日 17:55

私の中に気づかずに持っている価値観がある
誰の中にもあるはずだ

ある人が言った
「自分の主張をしたときに、思わず言い訳めいて、別にそうしたいわけでもないと否定してしまう。自分で訳が分からない」
感覚を探るプロセスで浮上したのは
生まれ育った時代、地域社会のありようだった
「何となく兄が気になる」と気づかれたことがキッカケだった
やがて兄の前で一歩下がろうとする強い力に気づかれた
家・家督・長男
その価値観が強く継承されている地域に生まれ育っていた
何か言われたわけでも、思い当たる出来事があるわけでもなかった

セクシャル、ジェンダー、パワーといったハラスメント問題
これほど一般的に語られるようになっているのに
不祥事が後を絶たない
無自覚に身に沁みついた価値観という
思い込みに気づかないことも要因ではないか

何事も気づけば選択肢は広げられる
自分がどうしているのか
自分自身に何が起きているのか
意識的でありたいと願う

環境と個は相互に依存しあう
私は環境の影響を受けるし
私もまた環境の一部なのだから
私は環境に影響を及ぼす

人間社会の変転と地球環境の今を考えれば
一目瞭然だろう

そうであればなおさら
自分が何をするのか、しないのか
意識的でありたいと願う