私の住まいは茨城県鹿嶋市です。東京から車で1時間半程度なのですが、たったその程度で自然が豊かな場所になります。 ...

最近、気持ちが上がらない。内にこもるというか、あまり頑張りがきかない。気持ちを外に出すより、後ろ向きな方向に思考や気分...

片づけをしていたら、ひらりと写真が滑り落ちた。目にした瞬間、広大な風景が私の中に広がった。どこまでも広がる草原の緑と、...

※前回【座禅体験（三）】はこちら。 私は文章を書くことに対する苦手意識があり、その中でもブログは最も苦手の一つで...

久しぶりに１０日間のんびりする時間が訪れた。札幌で２日間のワークショップをして、次の週に釧路でワークショップをすること...

このGNJのファシリテーターブログは、現在4ヶ月に1度くらいの頻度で執筆順が回ってきます。私の当番は本来3月1...

初めて、GNJのブログを書きます。この4月からレギュラーワークショップをさせて頂き、ブログも投稿するようになりました。...

最近、ダーニングという、衣類の穴あきやらを修繕する針仕事を、従妹に教えてもらった。実家に帰省していたタイミングだったの...

私の名前の最初の記憶は「ようこちゃん」やがて「かわむらさん」が加わったがそれは私でもあり父母でもあり時には叔父でもあっ...

※前回【座禅体験（二）】はこちら。 これらの座禅は、古代インドに広まったゴーダマ・ブッタの教えです。彼自身は前世...

 月に一度、ご縁があって座禅に伺っているお寺さんからいただいたカレンダーにある言葉です。調べると、北宋の政治家であり文...

２０２３年が終わる。仕事納めも終わり、久しぶりのまとまった連休。毎年、この時期は１年の疲れが出るのか少し体調を崩したり...

先月、引っ越しをしました。実に13年ぶりの家移りです。13年も経つと、頭も身体も引っ越しというものを忘れています。ずっ...

　交流分析のトレーニングを受けることになった私ですが、私のスーパーバイザーであった六角浩三先生、深澤道子先生は、ともに...

今の私はベリーショート、ほとんど坊主頭である。昨年だったか、一昨年だったか、「もう何もいらないなぁ」という実感が湧いて...

※前回【座禅体験】はこちら。 僧侶が申すには座禅の目的は「心を定めること」です。怒りや、妄想、欲望に支配されず、...