ご参加の動機をお聞かせください。

河村葉子さんのゆっくりゲシュタルトは安心してワークできるので、参加したいと思った。

参加して得られたこと、気づき・発見などがあればお聞かせください。

今回エンプティチェアのシャトル技法を使ったワークを行い、今まで受動的に仕方なく行っていたことを能動的、積極的に選択して行ってみたことで思わぬ発見があった。

それは、自分で選択して行った場合は、同じ行為でも意外と楽しいということだった。

また、目をつぶって体のなかにあるマグマになりきった後、目を開けたら「夢だったのか」と悪夢から目が覚めた思いがした。

今回のワークで、長年「こうするしかない」と思いこんでいた行動パターンから抜け出せたことで、職場の人間関係が楽になりました。ありがとうございます。

参加されたワークショップ

ゆっくりゲシュタルトセラピー（河村葉子）　／　匿名