本ワークショップはゲシュタルトを中心に据え、独特な呼吸法を用いて超意識の内なる傷を新たに統合し本来の自分を取り戻す旅への体験が得られます。

私たちはこの世に生まれて最初に始めること、それは呼吸です。人は20分以上呼吸を止めることはできません、一般的に人は3分間息を止めることすら困難です。呼吸とは生命そのものであり、生きるエネルギーの源なのです。

しかし、現代の人々の呼吸は浅く、短く、息苦しくなっています。新生児の呼吸を想像してみてください。優しく、繊細で、深く長い呼吸を全身で使って息をします。

幼い頃、悲しくって泣いていると大人から「泣くのをやめなさい！」と叱られたその瞬間、息を止めて泣くのを我慢したことはありませんか？ 成長する過程で私たちは数え切れないほど無意識のなかで呼吸を使って感情を断ち切り、悲しみや痛みから逃げることを覚えてしまい、その結果、呼吸はどんどん浅くなり、感情を遠ざけ、自分自身からも遠ざかってしまうのです。

このワークショップでは、私が施す独特な呼吸法を用いた深い呼吸法で、あなたの内なる感情と再びつながり、身体とその心奥深くに蓄積された感情エネルギーを解放し、感情を受け入れ、トラウマを解き放ち、心を癒し、内なる知恵を開き、人生における瞬間的な悟りを得て新たな自分に再び出会う体験ができるのです。

さあ、私と一緒にゲシュタルトブレスワークの神秘的な心の旅へと踏み出しましょう！

※日本語通訳つき。（通訳担当：徐 氏）