トラウマは一生終わることのない苦しみではありません。
トラウマは脅威に直面したときの未完了の生理的反応です。
セッションを重ねることで、高度に覚醒したエネルギーが放出され神経系の自己調節機能が回復されます。

居場所がない、疎外感、孤立感、不安、パニック発作、恐怖症、過剰な驚愕反応、過剰な感情反応、睡眠困難、無力感、など様々な症状にアプローチいたします。
症状を軽減し自分自身で選択し行動し責任を持ち、自分らしい人生を望む人のためのワークショップです。

＜トラウマ療法の目ざすもの＞
トラウマ療法はソマテイック・エックスペリエンシング療法とも呼ばれます。
ピーター・ラヴィーン博士によって体系化された療法で、身体心理学の手法の一つです。

目ざすものは、トラウマ症状の解消及び慢性的なストレスを軽減することです。
硬直、解離、無気力、恐怖、不安、過剰な感情反応、痛みなどの様々な症状があります。

トラウマは出来事そのものではなく、出来事が引き金となって生み出された大量のエネルギーが神経系にブロックして生じる生理現象です。

セッションでは、身体の内部の感覚に注意を向け、ただそれを体験していただきます。
起こってくる感覚にただ気づき、観察し、味わい、その変化についていきます。

最も大切なことは、恐怖や痛みなどの不快な身体感覚に圧倒され、トラウマの再体験にならないように、プロセスを少しずつ安全に進めることす。

やがて自律神経内の高度に覚醒したエネルギーが解放され（ディスチヤージ）神経系の自己調節がもたらされ、通常の状態に戻ります。

定員

各回10名